Autoconocimiento para la autogesión


Una vez finalizado el programa en el que he tenido el honor de ser Coach de un grupo de mujeres (de Tarragona) dispuestas a traspasar su “techo de cristal”, puedo afirmar sin dudas que cada una de ellas ha podido realmente “trencar els seus límits” (ese era el título del programa: “Trencant Limits” (Rompiendo Límites). Además de trabajar objetivos concretos, tanto en las sesiones individuales como en las grupales, hemos tratado diferentes aspectos de auto-descubrimiento y de introspección, ya que [...]

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A de Alegría


Hace años, cuando yo no era más que una adolescente, era frecuente que al describir a una persona o decir alguna cualidad, se dijera “es muy alegre”. Ahora raramente se escucha, preferimos utilizar palabras referidas a una conducta determinada o a como es desarrollada una tarea o función y decimos “es… competente, pro-activo, líder, buen gestor, comunicador, etc.”, como si aspectos referidos a la esencia de las personas, como el ser alegre, fueran componentes insignificantes o de menor cuantía. Cuando [...]

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El dolor del duelo


La palabra duelo ya nos lleva a directamente a un sentimiento de pena. No nos gusta esa sensación de displacer, pero si entendemos el duelo como un proceso de crecimiento, ese entendimiento nos dirige a la aceptación. Nos conduce a un avance interno y desarrolla una potencialidad que no se hubiera dado de no sufrir la pérdida. Es así, el crecer duele. El hacernos más autónomos, más capaces y más coherentes pasa por momentos difíciles que tienen su compensación en [...]

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